今日の由宇阪神戦。 スライド登板の常廣は3回3失点。 初回、井上に3ランホームランを喰らうホロ苦 デビューとなりました。 まぁまだまだこれから。 焦らずゆっくり仕上げてください。 先発はまだ補充しなくても大丈夫だし。 4番ファーストスタメンの末包。 3打数 2安打 2打点 1本塁打。 3打席終わって、内田と交代してますね。 甲子園に向かった? ランキング参加してます。 夢のトップ10入りに是非ご協力を(_ _) ↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村
監督のコメント。 「打撃はパンパンと良くなるものじゃない。時間がかかる。少しずつ良くなっていくもの」 「我慢」と「辛抱」がキーワードのようです。 色々文句も言いますが、基本的には新井貴浩 の支持者。 一緒に我慢も辛抱もする所存。 欲しがりません勝つまでは。 小園や坂倉が本領を発揮し、名実ともに リーグを代表するような打者となり、 田村が井端の目利きを証明し、セ界を 驚かす日が来ることを待ちましょう。 それまでは、投手陣が踏ん張って最少失点 で凌いでいくしか、勝利への道筋はない。 ファンもそういうつもりで観戦に臨み、 毎試合アルコールとパンシロンを常備。 …しかしですね、ベンチがホントにその 「…
打倒大竹は持ち越し。 明日、さきに打倒村上から。 …今日は野球がなかったおかげで東京ドームでの 世紀の一戦に集中できました。 …いや〜、もう漫画やん。 リアルヒーロー井上尚弥が、リアルヒール ルイス・ネリをぶち倒す。 1Rに、いきなり恐れていたネリの倒し屋能力が 発揮され、歴史的敗戦にヒリヒリしましたね。 その後の展開はご承知の通りですが、2Rに ダウン取り返す前でしたかね、真吾トレーナーの 『勝負でいいよ!』の檄。 鳥バタが立ちましたね。 ダウンのダメージもあり、番狂せの匂いが漂う 中、偉大な息子への信頼は微塵も揺るがず。 親父さんに国民栄誉賞。 井上チャンプにはそれ以上の称号が必要。 ラン…
日課ジョギング、普段とは違う道を走っていた。そんな折、建築中の新築を見つけた。どれどれ……と置いてあった広告を見てみた。土地面積:83m^2建物面積:89m^2(車庫10^2m、ルーフバルコニー3m^2含む)価格:税込2190万円安い!新築一戸建てだよな?クッソ安いぞ。3LDKで小中学校も約1km。これ結構いいんじゃないか?気になる点として駅徒歩40分プロパンガス防火地域北側道路、南側に建物あり水路・川・煩い高速道路が超近い2Fリビン...
昨日さぼって疲れがとれたかな?? 今日は一日好きなことしよう、ヴァイオリン弾こう、1週間後に演奏家!と思って、早起きしたんですが、ダウン。 ここのところずっとずっと疲れてたから、何もできませんでした。 疲れにも、体の疲れ、脳の疲れとあるらしいです。明らかに私は脳の疲れ。 仕...
先週もダウンしたけれど今週もダウン。 先週ちょっと休んだんだけど回復しないで今週も?? なんかおかしいですよね?? でも本当に今日は痛感した。 今の私は頑張れないんだと。 多分いまがんばったらだめなんだと。 でも母のためにできることはしないと。 病院にでも行ってみるかなあ。...
おっはよーございます様〜ゴールデンウィーク後半はアタクシの学生時代の友達家族3組とキャンプ行ってきたよー楽しかったっすねーーー!!近くに畑があって野菜収穫体験…
GWが終わりました。今年はカレンダー通りでまとまった休みでもなくどこかに行く予定も無かったので、あんまり休んだ気がしませんでした。3日の連休後半初日に久しぶりにパンのレッスンに行ってきたけど、めちゃくちゃ疲れました!スタジオは駅近くの商業ビルに入っているのですが、出入口が2箇所しかなく縦長のビルなので、エスカレーターがものすごく混雑するんです。スタジオは8階にあるのですが、エスカレーターで8階に行くだけ...
おはようございます。連休明けの雨、超混雑電車なんの拷問ですか?娘がグラスを割っちゃったので実家からもらってきた3代目↓ゴールデンウィークの体重変動57.7キ…
朝飯 昨日のアイス 一人でも食べられるようになった(^▽^)/ ウインドーショッピングしていたら、 なんと夕方🌇 お腹すいたので、フードコートにて ダンナがいなくなってから、 一人で外食できずにいましたが、 フードコートでは、一人でも食べられました(^▽^)/ で、日帰り...
ダイエッターの味方!6日で目標の体重へあと少し♪
☆低糖質パン☆
【楽天お買い物マラソン】主食の代わりになる低糖質食品3選(パン、米、麺)!糖質制限、置き換えダイエット中にお勧め!
ダイエットと糖尿病と炭酸飲料・コーヒー・紅茶について
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楽天購入品を活用!40代のヘルシーなお1人ごはん♪&昨日の追加ポチ。
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糖質制限2024年3月(続き) 紅麹騒ぎとアルコール摂取量
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「低糖質のパン」の進化が凄い♪ダイエット中でも美味しいパンを堪能!
タイトル変更しました❗。😃低糖質ダイエットです。(笑)
【60代】ダイエットのビフォーアフター。トータル27kg減!
ドカーン❗と、一発、やってみよう~👍️
糖質制限2024年3月 久方ぶりの減り期
にほんブログ 最近の喘息治療では それほどひどくなくても いきなりトリプル製剤の吸入が 処方されることが多い気がします まぁ最初に症状抑えたい気持ち…
こんばんは😃🌃 今日はこちら地方風が強かったし、予報程気温上がらなかった感じでした。 まずは昨日と今日のダイエット記録です。 5月5日 体重(前日比-0.1㎏) 体脂肪(前日比+0.4%) 5月6日 体重(前日比-0.6㎏) 体脂肪(前日比-0.6%) 今日は結構減って...
魅惑の唐揚げ。アタシの太い指がうつりこんでいたので写真はナシよ。【5月6日:今日のごはん】
どうも、100kgババァよ。 昨夜は雨がどしゃぶりだったわ。楽しみにしていたウォーキング、行けなくて残念だったわ でも、3日間少しでも歩いたからか普通にごはん…
なんか最近。。。毎日楽しい???急にどうしたって感じですが、最近色々絶好調なんです・彼氏に会えてる・ライブ配信課金楽しすぎ・昼仕事調子いい・夜仕事調子いい・過…
筋トレをしても体重が減らない、変わらないのは、トレーニングの継続期間が短すぎる、無酸素運動で速筋が鍛えられている、たんぱく質や摂取カロリーが多いなどが理由です。
私はやっぱり、肉より魚派のようだ…。 たぶん、母に似たのだろう🙂 思えば、子供の頃からそうだった…🙂 絵を描くにしても、魚の絵ば
55年ちょっと過ごして来て、「今が過去イチ元気ボディ」と感じています。 振り返ってみると、高校時代から頑固な肩凝りがあって、卒業後はヒドい腰痛に便秘、バリ島に…
【646目:-33.7kg】今後はyoutubeでもダイエット情報を発信
youtubeの「チャンネル登録」のほど、よろしくお願いいたします。
月曜日オットは出勤し、ワタシはお疲れ休みの平日。ようやくお迎えした器を出しました〜MILLEFY_potteryさんの作品が好きで、今回も手で持って画が浮かんだ子たちを我が家へーーー元は青と白の2枚が候補だったけど、見たらグリーンと青に変更大皿25センチホントに美しいの💚💙仕舞う場所がないってこともあるけど、仕舞う場所を見つけるまで出したまま眺めて過ごそうかなーーこちらは19センチが2枚と16センチが1枚少ーし傾斜がついてます(19センチ皿)↓この子を持った瞬間、ちょっと前に食べたベーグルを乗せる画が浮かんでしまったはい、お迎え決定〜!笑数日後、ネットでベーグルを注文しました🤭ひとり時間の充実、故にこれは1枚だけお迎えですあぁ美しいィ〜〜花瓶もーーー琺瑯で似...滋賀へ行ってきました④お迎えしたビビビな器たち
一食分の重量を前提とします オートミール30g 玄米150g 生ひじき50g ブロッコリー100g 基本栄養素比較 カロリー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 食物繊維 オートミール30g 105kcal 4.1g 1.71g 20.73g 0g 2.82g 玄米150g 228kcal 4.2g 1.5g 53.4g 0g 2.1g 生ひじき50g 70kcal 5.3g 0.65g 28.1g 1.8g 21.65g ブロッコリー100g 37kcal 5.4g 0.6g 6.6g 0g 5.1g ビタミン比較 ビタミンE ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン ビタミンB6 葉酸…
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。GW中に、母校の定期演奏会に行ってきた。もう何十年ぶりだろう?
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年…
にほんブログ 60代女性 糖尿病あるのですが スタチンは糖尿病も悪くするし まず痩せる事が第一と 内服するにしても後日血管評価してからにしましょう…
こんばんは🌞今日も訪問してくれてありがとうございます!!今年のゴールデンウィークはチビ達も嫁実家に帰ったりで誰も来ず😂4年前や5年前の懐かしい動画見ながら早め…
【三桁からのダイエット】みけこの今【相変わらずリバウンド中】
こんばんは、みけこです。 以前の経過報告から二か月ほど経ち、いつも通り持病の定期健診で総合病院に行ったのでダイエットの記録を書こうと思います。 前回は…こちらにて。 pochamike.hatenablog.jp 魚住が死守ー!って言ってくれたからか89㎏を死守してます…一時は87㎏まで落ちたのに…。 リベルサスが効かなくなってます。いやリベルサス悪くない。 私がクズなだけです…やっぱこういう薬って自分の自制心ありきだよなあって思う。 ずっと昔、持病の関係で飲んでいた薬がめちゃ太るものだったので、先生と相談して持病の薬を飲む月と、それで増えた体重を落とすためにサノレックスというダイエットの薬を…
予定なしっ! ゴールデンウィークといっても 私は何も関係ないし 予定もないし 友達もいないし(笑) ただ 世の中人だらけなので 外出はしないかな 連休中は 家の周りのごみ掃除をするくらいです ごみが多いのよ 観光客が捨てたとは言わないけど(
職員食堂の同じテーブルで時々一緒にランチする40代半ばくらいの女性(フランス人)の同僚がいます。 特に親しいわけではなく、仕事の時間帯のせいで同じ時間に食事す…
いや〜、昨晩は、実に良いお酒が呑めました😋♫ 断酒やら、禁酒やらされている方には申し訳ないんだけど… 昨夜はワタシも、限界だったみたいで…😅
滋賀へ行ってきました③忍術屋敷でニンニン♬ニャゴヤ飯は台湾ラーメン
GoogleMapを見てどこに行こうか予定を立てた今回の信楽旅行信楽作家市の後は、《MIHOMUSEUM》へ古代ガラス展が気になります〜ちょっと歩いて、このトンネルの中へ吸い込まれるように入りますーーー綺麗なトンネル内、歩くのも苦になりませんでしたトンネルを抜け橋を渡ります山の中はトンネル、谷は橋、そしてその先はミホミュージアム個人所蔵や企業所蔵、宗教所蔵品ってホントすごいねーーー佐川美術館といい、ここのミュージアムといい、、、たくさん見て回って、ようやくランチ〜景色のイイ窓側のお席に通されましたん?これはなんだ!?ごぼう?後で知ったのは《菊芋のポタージュ》でした土っぽい香りがするけどアリなんだなぁ〜サンドイッチはパンは激薄!でもこれはこれでアリ!具は野菜!ここで使われてる食材は全て自前のもの。パンはこ...滋賀へ行ってきました③忍術屋敷でニンニン♬ニャゴヤ飯は台湾ラーメン
どうも、100kgババァよ。 昨夜で3回目となるウォーキング。蓄積した足の疲れがきついわ 昨夜は8000歩弱暑すぎず寒すぎず、歩くにはちょうどいい季節だわ気持…
今朝は昨日より300グラム増えている! ってか、これで済んだのが不思議なぐらい昨日は食べまくっていた。 1日孫たちと共に行動していたから、 写メ載せてないけど、隙を見つけて、 たくさん食べまくっていたのだ(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 朝飯 サプリ 昼飯 もっと食べているが、食べ...
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。昨日、筋トレもしたし、レズミルズダンス45分したのに、体重が増えてたので、なんで!?ってなったけどよくよく考えてみたら・・・
51歳で早期退職して良くなったこと!勤め続けていたら気づけなかった変化
今年の1月に51歳で早期退職。早くも4ヶ月が過ぎ色々な気づきや考えることがありますが、何と言ってもこれにはビックリ。多分あのまま勤め続けていたら、ずっと気づかなかったある大きな変化があったんです。 早期退職して良くなったこと 早期退職して良
今日は母が大好きだった 伊勢廣の焼き鳥を食べに行ってきました。 京橋が本店ですがニューオータニホテルのお店にいきます。 いつも食べてから中庭を散策してましたが 今日は予定があったので省略… また500円くらい値上がりしてました。 ご飯なしにしようとしましたが 次男くんがご飯...
【川越のラーメン・006】天下一品 本川越店〔2024-5-5〕 ~屋台の味~
ラーメンブログランキングへ※小生は「ネット通販」では主に【Amazon】を利用しておりますが、ここ最近は【楽天】に比率も徐々に高まってきました。そして2015年5月31日に、【楽天】にて買い物をする際、「楽天カードを申込みの場合に10,000ポイントサービス」との案内がありました。調べてみると、「年会費」が“無料”で且つ、買い物毎にポイントが“どんどん”と付与されるとの事でしたので「これはお得である」との結論に達し、この『楽天カード』申込みと相成りました。通常の「シルバー(銀色)」のカードでは面白味に欠ける為、小生は『楽天PINKカード』をチョイスしました。その後、カードが届いてから気が付いたのですが、これは「女性向け」カードだったようです。でも、男である小生でも作れましたので問題は無さそうです。※現在【...【川越のラーメン・006】天下一品本川越店〔2024-5-5〕~屋台の味~
おはようございます昨日は朝フランスパン1個はちみつ昼ケンタッキーのツイスター1個コーラおやつバウムクーヘン半分くらい夜冷しゃぶサラダ押し寿司豚汁でした😋旦那と…
★★★★★★★★★★★★★★★★ご訪問頂きありがとうございます。★★★★★★★★★★★★★★★★予想通り、あっという間だったGWずっと雨だったので出掛けることもなく、大物洗いもできず、時間だけが無駄に過ぎていった連休でした*****今日のコーデ*****しまむらのブラウスGUのパンツAmiAmiの靴*****今日の体重*****59.5kg☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆2022.8.24時点 61.7kg2022.8.24から -2.2kg昨日の体重 59.6kg昨日から -100g☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆昨夜は、厚揚げと小松菜の煮びた...
ワンコママと言います50歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ ダイエット3年と1ヶ月最初値の54.2kgから約+10kg絶賛リバウンド中 身長16…
またうつの波が襲ってきてる あいあい です。そんな時は何もせずゆっくりしてます。 ーーーー 私の双極性障害(躁うつ) 最近双極性障害のブログやXで、私みたいな妄想について書いて無いかな〜とか思って探してみたりしてます。 私の妄想・症状は↓の
昨日、セッション用タンク3分丈レギンスの上にスカートをひっかけたトコロ、妙に丸々しい画に (読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ) にほ…
【645目:-33.6kg】オートミールに興味を持ち始めて研究中です
【644目:-33.1kg】今日は過食衝動が起こりませんでした
【642日目:-34.0kg】有酸素運動では筋肉はつけられないものですね…
【641日目:-33.2kg】登れなかった坂道が登れるようになりました
【639日目:-32.5kg】カロリー制限を守っていても体重が増える
50歳100キロ女の体脂肪率ってどれくらい?100キロ女の体重や体脂肪率の推移を全公開(05月)
【638日目:-32.7kg】5月からはダイエットに集中します
【637日目:-32.7kg】今日はホームパーティー・朝から過食
【636日目:-33.7kg】今日は明日のホームパーティーの仕込み
【635日目:-32.4kg】なんとか過食衝動が落ち着いてきました
【634日目:-32.4kg】過食とダイエット食を行ったり来たり
【632日目:-32.6kg】過食してもあきらめない
【631日目:-34.2kg】65キロが限界なのかもしれない
【630日目:-34.2kg】ここ数日は快調です
【629日目:-34.0kg】なんとかダイエットモードが再開できています
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