私が服役した4年間を振り返ります。 塀の中での鬱や歯科疾患、ダイエットなど
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痩せて垢抜けるためのダイエット&美容ブログ!『ズボラでも痩せる方法』や『一気に垢抜ける方法』を紹介
2018年発毛日本一コンテスト第5位の鹿石八千代です。半年で20キロ、1年で約30キロのダイエットに成功した経験談,発毛,感動した出来事,アラ50オヤジ体験記,等を書き綴ってます。【ダイエット&発毛の鹿石八千代と申します】からリニューアル!
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肥満していた頃の思考から抜け出して40kg以上痩せました。3桁クラスの人専門のダイエットブログです。
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私は昔体重136kgでBMIが50でした。 そんな私が一念発起でダイエットを始め、 今や76kgまでの減量に成功しました。 そんな私のこれまでとこれからを綴っていきます。
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現在-30kg達成!!。体重108kgからの大減量日記。目標は60kg到達。日記やコラムなど参考になる考察もあり。
子供達と遊びながらダイエットをしています。ここ数ヶ月で、ウエストが7cm以上細くなりました!
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