連続飲酒は苦しかったな〰と遠い過去の思い出酒がなければ一日でリカバリー最高クエン酸クエン酸回路最高コスパ最高タイパ最高酒はクズになる見も心も身も快も虚ろな目で酒だけ買う過去の己を見てるよう夏祭り酔っぱらいだらけ恥ずかしいイマ
レモンはビタミンCが少ない!レモンがビタミンCと思われる理由と、本当にビタミンCが多い食べ物を紹介
ビタミンCといえば、レモンを思い浮かべる人が多いですよね。 しかし、実際にはレモンはビタミンCの王様ではありません。 この記事では、「レモンはビタミンCが少ない!レモン=ビタミンCと思われる理由と、本当にビタミンCが多い食べ物を紹介」という
牛乳と豆乳・・・どっちが体に良いのでしょうか? 私個人としては、以前は牛乳ばかりでしたが、娘が乳アレルギーになってしまったのをきっかけに、豆乳も飲むようになりました。 今では豆乳のおいしさに気づき、豆乳のほうがお気に入りになっています😄 しかし、時々思うんですよ。 豆乳は牛乳の変わりになるのか? はたまた、どっちのほうが体に良いのか? 結論を先に言うと、牛乳と豆乳、どちらにも良いところがある! 予想通りの答えでスミマセン💦 どちらにも良いところがありますが、それぞれ特徴があります。 その特徴を知ることで、「こんな時は牛乳にしよう」とか、「普段は豆乳を多めにしよう」など、自分にあった使い方が出来…
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!2296日目
5月18日(土曜日)晴れのち薄曇り 今日も朝方はなかなかスッキリとした青空が広がっていたものの、気づいたらうっすらと雲がかった空になってました。 そして今日も日光浴をしてみたのですが、今日は外に出るだけでもかなり暑かったですね~ 一番暑い時
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!2295日目
5月17日(金曜日)晴れのち薄曇り 今日は昨日程雲は無かったものの、うっすらと雲がかった1日となりました。 ただ早朝は気持ちが良いほど青空が広がってたので良い感じだったのですが、日光浴をしようと思ってふと外に出て見たら、うっすらと雲がかった
こんばんは〈このブログの説明〉健康と柔軟を第一に考えて行っている毎日のジム活記録、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。ボディバランスやボディア…
根拠のない紅麹よりもワクチンの薬害調査を! すでにねつ造報道まで発覚した濡れ衣である小林製薬の紅麹。根拠もなく調査結果も因果関係もなかった、悪質なデマ。 それより健康被害の認定が爆発している、mRNAコロナワクチン。さすがの日本でもSNSで
ナチュラル美容メソッド立花あゆこですこんにちは立花あゆこです文字にするって本当に自分のことがわかるなぁ!って痛感しました。文字にすること改めてオススメですꉂ…
【まさにクマイシス?!……5/15-18 行方不明男性捜索中の警察官2人がクマに襲われケガ 秋田】#644
全国的に多発するクマ被害について、その一部を速報としてご報告させて頂いております。 まさに「クマのクライシス!」 いや、「クマイシス」とでも申しましょうか? 当ブログにおいて、かねてよりご報告して参りました全国各地の「クマ」による被害・人身被害の報も、早3-4年の月日が経過致しました。奇しくもコロナと時を同じくして、クマ被害を報告し続けたことになります。 そして先月16日、やっとクマが「指定管理鳥獣」に追加されました。 これは確かに大きな前進には違いありませんが、しかしながら「あまりにも遅すぎた」と言わざるを得ません。 色々原因はあるでしょうが、やはり駆除に関して、一部未だに、”理解が得られて…
風が吹くと桶屋が儲かる 思いがけないところに 影響がでることの意 風邪が吹く ↓ 砂ぼこりが舞う ↓ 砂が目に入る ↓ 目の見えない人が増える ↓ 目の見えない人は 三味線を弾いて生計を立てる ↓ 三味線の需要が増える ↓ 三味線を作るのにネコの皮が使われるので ネコが減る ↓ ネズミが増える ↓ ネズミが桶をかじる ↓ 桶屋が儲かる ということみたいです 思ったより深(?)かったです 似たような言葉に バタフライ・エフェクトがあります バタフライ・エフェクト ブラジルの一羽の蝶の羽ばたきが、 テキサスで竜巻を引き起こすか? ーエドワード・ローレンツ 気象学者 という言葉に由来しているみたいで…
にほんブログ 帯状疱疹ワクチンの効果 新しい帯状疱疹ワクチン『シングリックス®︎』の特徴 は 97.5%の予防効果で効果は10年持続するって。 そい…
子供の習い事に年間100万円かかって家計が火の車だ的なネット記事みて年間100万円ってさすがに凄いな💦って思って我が家も計算してみました。 長男君、月4万円 次男君、月35000円 ここまでで年間90万円
ヒドロキシエリート: 自然な方法で理想のボディラインを手に入れよう
夏までにお腹周りをどうにかしたいから、23kg痩せた私は、これ飲んでいます。
ファスティンのような体感!ヒドロキシエリートでダイエット開始
リポドリンエクストリームは本当に効果あるの?→私は○○kg減した。
「リポドリンエクストリーム・死亡」の嘘
「リポドリンエクストリーム・体臭」の嘘
リポドリンエクストリームで捕まるという嘘
これファスティンやリポドリンエクストリームより良いかも!
【40代おひとりさまの衣類事情】Tシャツが壊滅的に似合わない
【速報】リポドリンエクストリームやファスティンの代わりをお探しなら
ファスティンの代わりでダイエット再開 2日目#今年の夏の〇〇宣言
ファスティンの代わり!ヒドロキシエリート
リポドリンエクストリームやファスティンと同等のサプリを発見!
#今年の夏の○○宣言
頭のいい人だけがリポドリンエクストリームでダイエットして成功しています。
生醤油使用で◎生醤油とは?火入れをしていない醤油のこと。通常、ビン詰めをする前に熱処理して殺菌をします。 乳酸菌や酵母菌などの動きを止める目的なんんだそう。この火入れをしていないのが生醤油ということです!この生醤油、加熱すると、火入れした醤油よりも香りがたつようです(≧▽≦)これは是非料理に使ってみたいですね。今日は、生醤油使用 万能つゆ をご紹介。生醤油使用万能つゆ1L「生醤油使用 万能つゆ」に使用されい...
ホーンテッドマンション落ちる回数は?怖い理由を子供に聞いてみた
この記事は「ホーンテッドマンション落ちる回数は?怖い理由を子供に聞いてみた」について解説します。 夢の国ディズニーランドに突如あらわれる不気味な洋館「ホーンテッドマンション」。 「ディズニーランドのホーンテッドマンションって絶叫系で怖いの?
今日もトイプードルのポンの散歩で ダイエット 続けています。今日は3km 歩きました。(朝 夕方 夜)ポンが疲れたときは、抱っこして筋トレしてます今日のブログの収益 85円まで増えました。ありがとうございます!!私が一時間おきに、鬼クリックしているせいかもしれませんが・・・今日の昼は、生姜焼き定食 1080円夜は、新時代で居酒屋ディナーです。 家族3人で6700円
敏感肌だから…何でも使えなくてなんて悩みを持つ方に!!敏感肌でも安心して使える(*^_^*)毎日心地よく使えるノンケミカルUVシリーズ☆紫外線予報 ノンケミカル薬用美白UVクリーム【SPF50+、PA++++】容量:40g 価格:2,530円(税抜2,300円)特長:顔・首用 / 医薬部外品 / メイク落としでOFF ウォータープルーフ紫外線予報 ノンケミカルUVクリームF【SPF50、PA++++】容量:40g 価格:1,980円(税抜1,800円)特長:顔・首用 ...
気になる足臭(;´Д`A臭いの原因ストッキングや革靴・・・臭いが気になりますよね。足の臭い気になりませんか?汗を吸収しづらいストッキングや蒸れやすい革靴など女性のファッションは足の臭いの原因となるものが多いので、フットケアしっかりしたいですね(*^_^*)足の臭いって? 汗がいけないの???足の裏の汗を放置して様々な細菌によって臭いを発するようになるんですって(*゚Д゚艸)これからジメジメして蒸し暑い季節が到来!足...
昨夜は鬱々悶々としていたのでダラダラスマホ弄って夜更かしコースになりそうでしたが、とりあえずちゃんと寝よう!と思ってわりと早めに就寝。夜中の2時半に一度トイレに行きたくて起きたんですが、その時の体重がトイレ前55.2
実際には2週間くらい前に予定していた散髪。今日ようやくある程度余裕ができたので実施。いつも通りのセルフ。準備はかなり面倒だけど、実際にやりだせばサクッと終わる。月に1回くらいなのでなんとかずーっとこなせている。最後に床屋に行ったのは、大学1年だか2年だかの大学内の床屋だったな……懐かしい。まあ髪の毛は一週間や二週間切るのが遅れてもたいしたことないけど、髭は辛い。1日剃らないだけでもうクマゴローまっしぐら...
「減量中・筋トレと相性抜群な和菓子5選」和菓子がおすすめな理由と注意点についても解説
「筋トレには和菓子が良い」と聞いたことはないでしょうか? ただその反面、「甘い物を食べたら太るのでは?」という
未だに眠っている日本人へ 「在日支配システム」 開示 在日野球は永遠に終わります。
あなたにとって、私たちはアタオカです。かかわらないで下さい。以上。 全ての表舞台に、日本人はいません!未だに眠っている日本人へ 「在日支配システム」 政治家、…
https://youtu.be/tNaehpNzHY4?si=ovlGMZPPZeo5vjY6ハピスタTV出演の様子骨格改善トレーニング「バーオソルピラティ…
天気が良くて、とても眠くなる一日でした。 ゆっくりと寝ていられると良いのですが、長男の中間テストが近いこともあり、なかなかそうは行きません。
昨日は早歩きとダッシュ以外のロードワーク。 そこから筋トレと基本稽古や基本動作を行い、本日は筋トレはせずに散策活動をしておりました。 しかし、外は暑いですね。…
2024/5/18(土)~2024/5/19(日)に二日間。 練馬区の光が丘公園で開催されている「練馬ファミリーまつり」へ行ってきました。 開催場所や開催時間は? ◆開催日 2024年5月18日(土)・5月19日(日) ◆開催時間 18日
食欲暴走デーです(汗)お昼にたこ焼き、そして夕方にダブルチーズバーガー、ホノルルクッキー…食べる日だけど、食べるものが残念すぎる〜食欲に火がついちゃってる(汗…
わさびの香る、春菊と鶏胸肉とエバーエッグの卵炒め風【マルコメ発酵アンバサダー】
昨日は、快晴でした。 気温は、最高16度とまあまあ。 今日は20度超えてたので、 本当に暖かいなと感じました。 昨日は、夕方、修学旅行から帰ってくる娘を迎える…
霊能力とは。2024年5月18日(土)体重記録と統合失調症のことについても。
こんばんは、マリーです🌳先に5月18日(土)の体重記録です。 ↓画像はスクリーンショットをまとめたものです お昼ご飯に揚げ物を食べたら数時間後から胃もたれを起こしてその後寝込んでいました。食べすぎもあったのかもしれないですね。読んでくれてい
六花亭「マルセイバターサンド」や“賞味期限3時間”サクサクパイ、麻布台ヒルズの限定ショップで
六花亭「マルセイバターサンド」や“賞味期限3時間”サクサクパイ、麻布台ヒルズの限定ショップで 六花亭の期間限定ショップが、2024年5月28日(火)まで東京・麻布台ヒルズにてオープン。 六花亭は、1933年に北海道で創業された老舗和洋菓子店だ。代表菓子は、六花亭オリジナルの小麦粉を用いた「マルセイバターサンド」。ホワイトチョコレートとレーズン、そして北海道産生乳100%のバターをあわせたクリームをビスケットでサンドしたロングセラー菓子となっている。 麻布台ヒルズの期間限定ショップでは「マルセイバターサンド」の販売はもちろん、実演販売のスイーツも展開される。 中でも注目の「六花亭醍醐 ブルーベリー」は、北海道外で初の実演販売となる。ブルーベリーの果肉入りジャムとコクのあるチーズクリームをサンドしたチーズスフレで、出来立てではみずみずしいフレッシュなブルーベ..
六花亭「マルセイバターサンド」や“賞味期限3時間”サクサクパイ、麻布台ヒルズの限定ショップで
六花亭「マルセイバターサンド」や“賞味期限3時間”サクサクパイ、麻布台ヒルズの限定ショップで 六花亭の期間限定ショップが、2024年5月28日(火)まで東京・麻布台ヒルズにてオープン。 六花亭は、1933年に北海道で創業された老舗和洋菓子店だ。代表菓子は、六花亭オリジナルの小麦粉を用いた「マルセイバターサンド」。ホワイトチョコレートとレーズン、そして北海道産生乳100%のバターをあわせたクリームをビスケットでサンドしたロングセラー菓子となっている。 麻布台ヒルズの期間限定ショップでは「マルセイバターサンド」の販売はもちろん、実演販売のスイーツも展開される。 中でも注目の「六花亭醍醐 ブルーベリー」は、北海道外で初の実演販売となる。ブルーベリーの果肉入りジャムとコクのあるチーズクリームをサンドしたチーズスフレで、出来立てではみずみずしいフレッシュなブルーベ..
筋トレがキツイ!? ダイエット日記-Day5 ー2024/5/16ー
〇本日の摂取カロリー:1188Kcalダイエット生活5日目 になります!今日はガッツリと筋トレをやりたいと思います😊下半身だけでなく、お腹や上半身もやってやるぞ~💪腹筋ローラーやスクワットは、よくやっていたけど、腕立て伏せは久しぶりだな(^
伊香保温泉のお土産!現在、体重「-5.2㎏」・ウエストサイズ「-9.0㎝」
今朝(5/18)の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。 体重(昨日より、100g増) 体脂肪率(昨日より、0.3%増) 骨格筋率(昨日より、0.1%減) …
こんばんは!今夜はキックボクシングの日沢山の汗💦をかきデトックススッキリしてきました♪今日は7月なみの暑さでさすがにエアコンつけて過ごしました調子が悪かったエ…
みなさま、お疲れさまです。2024年5月18日の報告です。 体重80.20kg (前日比-0.40kg) BMI 30.9 朝食 ミセルカゼインプロテイン(牛乳+非加熱はちみつ) マルチアミノサプリ 昼食 ジャパンミート ハンバーグ弁当 夜食 カニチャーハン 150gマリネもやしの炒め物 運動 ジョギング 約30分 明日は朝一で釣りに行く予定なので、早めに就寝するために短めの報告で失礼します。 今日は初めて2日連続でジョギングを行ったのですが、案外2日目のほうが調子がよかったです。 最近は約3kmを30分以内で走り切っているので、このままのペースで慣れてきたら距離を伸ばしていこうと思いました。…
今日のブラインドダンス大会出場のご夫妻レッスンは、チャチャチャとルンバとワルツをレッスンしました!😊チャチャチャは男性のスリップシャッセを、ルンバは4〜1のカ…
今日はじっくりねむれました! 12時に起きてきて。 あ~こういう日々を過ごしたい…せめて月に1回は12時まで12時間眠れるようにとおもいました。 それで、今日は宅急便がいっぱい来る日で、午前中に設定していたのが、私が寝過ごしてしまったので、3つも不在連絡通知が来てまして。本...
小顔整顔・美白保湿美顔モニター募集します。1時間後!お顔の輪郭が整い、スッキリ。おでこが広がり、目が大きく、頬が上がりました。引き締まった顔立ち、まるで整形!…
MTメタトロンクレンジングジェルリピート🔁凄いです!一度使ったらハマる人続出です私自身もハマりました。今年の花粉症はほんとうにひどくて肌荒れがひどくて久しぶり…
NYダウが史上初の4万ドル台を記録!自分の資産運用状況を見てウハウハしよう!
5月17日のニューヨーク株式市場で、ダウ平均株価(30種)の終値が史上初めて4万ドルを突破しました。 NYダウ終値、史上初の4万ドル台…インフレ沈静化と年…
2-3 焦らず無理せず、マイペースで
2-2 ダイエット初期は順調に下がるものです
2-1 リバウンドして戻ってきました
264 やばい(第9週3日目)
263 続・駄目人間(第9週2日目)
私の食事は問題だらけ!『専門医が教える肝臓から脂肪を落とす食事術 予約の取れないスマート外来のメソッド』
262 普通にセクハラ(第9週1日目)
261 もうちょいで2ヶ月終了で焦る(第8週7日目)
260 少しづつ(第8週6日目)
258 気を引き締める(第8週4日目)
257 明日から本気だす(第8週3日目)
256 3月から本気だす(第8週2日目)
255 夜勤でした(第8週1日目)
冬こそダイエット!痩せるだけじゃないよ(*´艸`)健康も自律神経もぜーんぶまとめて最高の状態を目指そう7選!!
254 微増ぎみ(第7週7日目)
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