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僕と糖尿病と出社 -糖尿病前と発覚後の間食量の違い-
僕と糖尿病と薬の併用 -スージャヌとジャヌビアはやめた方がいい気がする-
僕と糖尿病と通院 -スージャヌで痩せたい気持ちと痩せない身体-
僕と糖尿病とチートデイ -毎日がエブリデイ-
僕と糖尿病と白米 -米キチガイと平成の米騒動-
僕と野菜嫌いとアボガド料理 -糖質めっちゃ少ないんやって-
僕と糖尿病とスージャヌ錠 -10日飲んで体調に変化はあるのか-
デヴと食べ歩きと清涼飲料水 -デヴは腹を鳴らさない-
僕と糖尿病と3か月経過 -トイレが遠い幸せ-
僕とマヨネーズと体重増加 -かき揚げなんて中身サラダ-
僕と糖尿病と通院 ーHbA1cが残念なのでダメな子用のお薬に変わったよー
僕と友達の嫁さんとバイアグラ
僕とリングフィットアドベンチャーを続ける為に大事な2つのこと
僕と糖尿病と1か月半経過 -残念男子の悲惨な妄想-
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目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、2月2日です。60Kgです。
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目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、2月1日です。60Kgです。
目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、1月31日です。60Kgです。
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目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、1月25日です。59Kgです。
目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、1月24日です。59.5Kgです。
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目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、1月22日です。61Kgです。
目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、1月21日です。61Kgです。
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ごまかさない糖質制限の恵方巻
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本当の低糖質「おから餅」でお雑煮を。
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久々登場オンラインレッスン!今年限りの超簡単な糖質オフのおうちパン
12/6(日)簡単!美味しい!低糖質シュトーレン講習会
お待たせしました!最初で最後の「超簡単な糖質オフのパン講座」
今年だけ!オンライン初登場!ラカント付きで超簡単な糖質オフパンレッスン
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ダイエットに必須ソーダストリームで炭酸水
シンプルな暮らし 水筒は一工夫で洗う手間を楽にして家事貯金
楽しいおうちごはん 生春巻きパーティー
新年あけましておめでとうございます。
今年もありがとうございました。
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月31日です。70Kgでキープです♪
「KOF98UMOL」、2022年12月の招き猫にチャレンジ!!ダイヤを貯めます!!
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月30日です。70Kgです♪
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月29日です。70Kgキープです(o^∇^o)
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月28日です。70KgですΣ(゜ロ゜;)!!
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月27日です。71.5Kgです(o^∇^o)
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月26日です。72Kgです♪
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月25日です。72Kgでキープです♪
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月24日です。72Kgです(o^∇^o)
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月23日です。72Kgです(o^∇^o)
今日はうつ病の治療で通っている、心療内科の受診日でした。
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月22日です。72Kgです♪
うつ病の治療で通っている、心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。
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朝食ワンパターン化問題/ダイエット113日目
とにかく眠い/ダイエット112日目
便通改善と腹式呼吸/ダイエット111日目
薄着になる準備はできてるかい?/ダイエット110日目
浮腫は満月のせい(にする)/ダイエット109日目
モヤモヤした日/ダイエット107日目
ふくらはぎを上手に使う/ダイエット106日目
自分好みに変える栄養バランス術/ダイエット105日目
早起きで得した気分/ダイエット104日目
健康って奥が深い/ダイエット103日目
午前中の運動は消費カロリーを上げてくれる/ダイエット102日目
自炊で理解する栄養バランス/ダイエット101日目
2月の結果/ダイエット100日目
ドーナツは朝食べて、昼夜でバランスを取る/ダイエット99日目
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Garlic: A Powerful Natural Remedy With Extensive Health Benefits
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【82.7kg】【198日目<-14.8kg>】
【83.75kg】【197日目<-13.75kg>】お腹がすいて・・・
【83.4kg】【196日目<-14.1kg>】外食しました
【82.7kg】【195日目<-14.8kg>】
【83.05kg】【194日目<-14.45kg>】
【83.05kg】【193日目<-14.45kg>】
【83.45kg】【192日目<-14.05kg>】
【83.0kg】【191日目<-14.5kg>】
【84.4kg】【190日目<-13.1kg>】体重乱高下
【82.9kg】【189日目<-14.45kg>】またもや爆食い
【83.5kg】【188日目<-14.45kg>】1700台に抑える
【83.5kg】【187日目<-14.45kg>】約3000kcalの過食
【82.8kg】【186日目<-14.7kg>】4日分まとめて書きました。
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2022年4月から小学生に! また久しぶりの更新ww
ワクチンの副反応があまりなかったので・・・
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娘の手作りカレンダー
マスクをつけることが普通? それとも普通じゃない?
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久しぶりの出勤・・・疲れます(笑)
かなーり遅いですがコロナワクチン1回目接種終了!
北海道・札幌でエアコンを導入した初めての夏の電気使用量
46歳でITパスポート(シラバス5)を受験する・・・
遂に9連休スタート!! でも電気使用量が…
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連日30度越えの北海道って…ヤバいでしょ
愛娘いちごの初めての餃子作り
脂肪吸引した看護師が麻酔について答えるよ
彼女がお気に入りのイヤーカフをなくしたので誕生日にプレゼントしようと思うのですが
整形して前よりはマシだけど相変わらずブスだわ
彼氏が私につらく当たるようになってきたので理由を聞くと・・・
30歳前後の男性にプレゼントする服ってどこのメーカーが良いですか?
ブスはブス。 慣れようともブス。
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整形経験者の看護師が先生選びや術後について答えるよ
彼との一年記念にハンカチとカレンダーをプレゼントしようと思うのですが
整形した事、友達にばれないようにしたいんです
酔っ払いに絡まれた時、彼女を守りたくて黙ってたのにあとで彼女から文句言われた
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