記録更新した不思議な現象、そして晩酌をしてしまう弱さ
3日間ブログ更新をサボったけど、レコーディングとダイエットは続けてた件
50kg台達成した貴ちゃんねるずのムニムニちゃんは凄い!
流行りのビリヤニを食す。美味しさが五臓六腑に染み渡るが完食できない自分に喜び
果物だけのプチ断食を試みたが、14時過ぎに空腹の限界であっさり挫折した後の教訓
お腹が減るまで食べない。にトライしてみた
体重が減ると、どうしてこんなに嬉しいんだろう
ダイエット開始30日経過した数字の変化、生活の変化、そして身体感覚の振り返り
趣味と仕事の日曜日で、スキマ時間はグダグダ過ごして幸せ
予期せぬことが立て続けに起こり疲労困憊でブログ書けず
久しぶりのパスタ。50gだけど、やっぱりめちゃくちゃ美味しい!
程よい忙しさは、ダイエットに良きに計らうこと多し
夜ご飯を食べなくても平気な自分に驚きと戸惑い
なぜか減ってる体重に微妙な気分。太っていたら気が休まるのかっていうとそれも違う。
あぁ、気が重い。そして体重も重くなった(T-T)ブログ書くのもやっとこさだ〜
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【2日連続チートデイ】2日で7000キロカロリー弱摂取してもすぐには太りません【2日連続3000キロカロリーオーバー】
【チートデイあり】今週のダイエット記録(11月3週)
今週のダイエット記録(11月2週)
腸がすべての内容をレビュー
【1日5000キロカロリーオーバー】2日間食べ過ぎたぐらいでは太らない【2日で9000キロカロリーオーバー】
今週のダイエット記録(11月1週)
今週のダイエット記録(10月5週)
オックスフォード式最高のやせ方の感想
今週のダイエット記録(10月4週)
医者が教えるダイエット最強の教科書の感想など
今週のダイエット記録(10月3週)
ダイエットで起きるストレス対策【気にしないが最強】
1日に3000キロカロリーオーバー食べてもすぐには太らない【チートデイ】
習慣化は自己肯定感が10割をレビュー【私はCタイプ】
【今週のテニスレッスン】得意と思っていたフォアのストローク。実は苦手なのでは?
【今日のテニスレッスン】ネット際に来るいろいろな球を確実に返していく
【今日のテニスレッスン】ボレーの精度を上げたくなりました
【今週のテニスレッスン】今月はボレーを強化します。
【今日のテニスレッスン】どうすればコントロールがよくなるかを考えてみます。ただし自己最適かも
グリップテープ変えたら、返球率が高まったような・・・気がする
【今日のテニスレッスン】スライスショットを強化します
【今日のテニスレッスン】チャンスボールなのになかなか決まりません
【今日のテニスレッスン】チャンスボール。エアKを真似してみました
【今日のテニスレッスン】スライスショットは慣れておくと便利なショットな理由
【今日のテニスレッスン】スライスショットは慣れておくと便利なショットな理由
【今日のテニスレッスン】引き続きチャンスボールを打ちます
【今日のテニスレッスン】少しだけチャンスボールへの対応がわかってきました。
【今日のテニスレッスン】まだまだチャンスボールをうまく対処できていません。
【今日のテニスレッスン】深めなボレーの練習。ドロップを活かすため今日はドロップは我慢です。
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月4日です。70Kgでキープです。
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月3日です。70Kgのままです。゚(゚´Д`゚)゚。
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月2日です。煮物の食べ過ぎて70Kg。゚(゚´Д`゚)゚。
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月1日です。68Kgで2月スタートです。
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、1月31日です。69Kgでキープです。
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、1月30日です。69Kgですが...。
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、1月29日です。71Kgで増えました。゚(゚´Д`゚)゚。
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、1月28日です。どうにか70Kg(×_×;)
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、1月27日です。70Kgでキープです。
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、1月26日です。70Kgで増えました。
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、1月25日です。68Kgでキープです。
うつ病で、障害年金を社会労務士さんを通して申請しました。3
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、1月24日です。68Kgになりました!
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、1月23日です。
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、1月22日です。70Kgキープです。
ダイエット方法を変えた方がいいかもしれない
2023年9月第4週のダイエット記録
2023年9月第3週のダイエット記録
2023年9月第2週のダイエット記録
NHKあさイチ 本当に効果のあるウォーキング術
2023年9月第1週のダイエット記録
ダイエット中のいつものおやつ!倉敷おからクッキー
2023年8月第5週のダイエット記録
ダイエット中のスペシャルおやつ!リンツのリンドール
2023年8月第4週のダイエット記録
そうだ三度の食事を見直そう!減らすよりむしろ増やしました
そうだ間食を見直そう!おやつは必ず皿に盛れ
2023年8月第3週のダイエット記録
ウォーキングのおともに!ピクミンブルーム始めました
2023年8月第2週のダイエット記録
来週はお出かけ予定だけれども
2024年ダイエット102日目 61.9kg
今月は無理せずにいこうかな
2024年ダイエット101日目 61.7kg
2024年ダイエット100日目 61.8kg
2024年ダイエット99日目 61.5kg まあまあこれくらいで
2024年ダイエット98日目 61.7kg 明日はふえるなぁ
2024年ダイエット97日目 61.6kg
高カカオチョコレートで健康に
2024年ダイエット96日目 61.7kg
2024年ダイエット95日目 61.8kg 停滞中です
2024年ダイエット94日目 61.8kg
ぜんぜん体重減ってない
2024年ダイエット93日目 61.8kg
自分の可能性を信じて積極的に
スマホのテキスト環境ができたらブログを書きまくりたくなった。
使うものが決まってくると要らないものが見えてくる
マウスのセンターホイールが調子悪くなったら試してみたいこと。
チラシアプリの活用
ubuntuをインストールした直後に構築するもの
長く見てトータルで得するなら作るしかないでしょ。
なんかだんだん雑談話になってきたLinuxサイト
ホームページにLinux記事を連載すること
先日、子供が熱を出して遊びまわってました?
節約するならシンプルライフ
車の維持費というものを安く出来ないか考えてみる。
予想の反対に行ってしまいました。株式Part016
ホームページの更新で最小限システムを構築したので、ここ数日試していること。
DIYって難しいと思っている人が多いけど、実はかんたんです。
timesというカーシェアで悪魔的節約
ダイエット[3013日目] 午前中は引っ越しの手伝い
ダイエット[3012日目] 凄いね村上選手
ダイエット[3011日目] 何とかならないの
ダイエット[3010日目] 新型コロナウィルス
ダイエット[3009日目] この季節好き
ダイエット[3008日目] ロシアってさあー
ダイエット[3007日目] ピンチだわ
ダイエット[3006日目] ボケボケwww
ダイエット[3005日目] 忘れてた分www
ダイエット[3004日目] 国葬なんですね
ダイエット[3003日目] 安倍元首相の国葬だって
ダイエット[3002日目] 秋晴れ
ダイエット[3001日目] 嫌いな電車の中
ダイエット[3000日目] 祝3,000回www
ダイエット[2999日目] 「いいね」で禁錮刑
ダイエット知識の備忘録一覧
診断追加と服薬変更
食事記録は休止します
6月11日+12日のご飯 これはもはや料理ではない
ケトジェニック中のカロリー制限と必要な栄養素(暫定)
6月10日のご飯 わかめスープ/ズンドゥブ鍋で時短
体重が2桁に突入しました
6月9日のごはん ブリ/パスタ/チキンステーキ他
6月8日のご飯はぷち断食
6月7日のご飯 スープ/たまごパン/ステーキ/他
6月6日のご飯 今日は血管から食べます
ケトジェニック(糖質制限)は危険? その2
6月5日のご飯 プロテインでお肉の代用
明日のご飯(6月4日) タンパク質をお肉に換算するとこのくらい
ケトジェニック(糖質制限)は危険? その1
【日報】27日目 2017/07/31
【日報】26日目 2017/07/30
【日報】25日目 2017/07/29
【日報】24日目 2017/07/28
【日報】23日目 2017/07/27
【日報】22日目 2017/07/26
【日報】21日目 2017/07/25
【日報】20日目 2017/07/24
【日報】10日目 2017/07/14
【日報】9日目 2017/07/13
【週報】1週目 2017/07/06~2017/07/12
【日報】8日目 2017/07/12
【日報】7日目 2017/07/11
【日報】6日目 2017/07/10
【日報】5日目 2017/07/09
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【ネタバレ無し】ゲームオブスローンズ観たよ【感想】
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【検証】絵の素人がイラストAC始めて2ヶ月目の成果発表【1番ダウンロードされた素材は?】
【感謝】ブログ初心者が、このブログを始めて2ヶ月ほど経ちました。【月1000PV達成】
【ネタバレ無し】アベンジャーズ エンドゲームを観た感想。
女性だけでは無く、男性も肌を大事にしよう【スキンケア】
Hello world!
春の陽ざしのメルボルン、癒しの草花たち – その②
世界最大の砂漠を自転車で横断するサラリーマン冒険家のサポート⑮
ダイエット停滞期を乗り越える
世界最大の砂漠を自転車で横断するサラリーマン冒険家のサポート⑭
春の陽ざしのメルボルン、癒しの草花たち
豪/メルボルン 災害事態宣言継続
世界最大の砂漠を自転車で横断するサラリーマン冒険家のサポート⑬
(お久しぶりの投稿です)ランニングを頑張っている話
世界最大の砂漠を自転車で横断するサラリーマン冒険家のサポート⑫
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世界最大の砂漠を自転車で横断するサラリーマン冒険家のサポート⑪
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世界最大の砂漠を自転車で横断するサラリーマン冒険家のサポート⑩
世界最大の砂漠を自転車で横断するサラリーマン冒険家のサポート⑩
第4回誰ツヨDOJOy赤坂御所稽古会。常に循環し続ける。 電々備忘録
第3回誰ツヨDOJOy赤坂御所稽古会。いつ、なんどきでも動ける体であるか? 電々備忘録
2023年3月 電々備忘録
誰ツヨDOJOy赤坂御所稽古会2回目 電々備忘録
2023年2月 電々備忘録
赤坂御所稽古会1回目 電々備忘録
東京レガシハーフマラソン!! 電々備忘録
大会盛り沢山! 電々備忘録
さぁて、閾値!閾値! 電々備忘録
空手効果? 電々備忘録
ラーメン食べた後の低強度20km走 電々備忘録
那須高原で合宿 電々備忘録
肩甲骨で重力から開放される 電々備忘録
果たしたい目標 電々備忘録
熱中症は絶対かかったらダメなのよ 電々備忘録
The Benefits of Eating Salmon
The Nutritional Powerhouse: Exploring the Health Benefits of a Salad
Health Benefits of Fish: A Nutritious Seafood for Better Health
Health Benefits of Tea: A Refreshing Beverage with Numerous Health Benefits
Health Benefits of Barley Bread: A Nutritious Choice for Your Daily Diet
Health Benefits of Bananas: A Tropical Nutrition Powerhouse
Health Benefits of Apples: A Crunchy Nutritional Powerhouse
Health Benefits of Avocado: A Nutrient-Rich Superfood
Benefits of Rice, How to Cook It, and How Much to Eat per Day
どこが訳あり?これは買い!
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末娘の頼まれ物 麦チョコが食べたいらしい
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楽天マラソン 3店舗目 いつも飲むものはマラソンで
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楽天マラソン購入品 私のキャリー DEAL商品で実質6000円台
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楽天マラソン購入品 次女の一人暮らし用に
夕食抜きダイエット法の落とし穴
実は私、1晩で3kg体重が増えるなんてザラでした…
水分摂取!ダイエットに効果的な飲み方の秘訣
キレイ痩せできない最大の原因とは!
夕食の味見で食べ過ぎに!解決方法をご紹介
体重が全てじゃない⁉️ ダイエット成功の隠れた指標とは!
健康と美しさを手に入れるスゴイ食べ物とは?
ダイエットを加速させる方法!
やめたいお菓子をやめられない人の共通点
食後に何か食べたくなる!その原因はコレ
ダイエットしたいのになかなか始められない人に必要なこと
何をやっても痩せられないときの対処法!
食べることに罪悪感を感じる人に知ってほしいこと
着目すべきはカロリーよりも〇〇!
〇〇を食べるだけで痩せ体質になれる!
来週はお出かけ予定だけれども
2024年ダイエット102日目 61.9kg
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2024年ダイエット101日目 61.7kg
2024年ダイエット100日目 61.8kg
2024年ダイエット99日目 61.5kg まあまあこれくらいで
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自分の可能性を信じて積極的に
2024/05/19気にしすぎて(^_^;)
5月18日食事と体重 完全なる無駄遣い
5月17日食事と体重 老い見えの手にそっくり!
2024/05/18小銭貯金
2024/05/17でっかい冷蔵庫欲しくなった…爆食い(T ^ T)
5月16日食事と体重 開き直するくらいやらかした1日
2024/05/16罪悪感(^_^;)
5月15日食事と体重 もう終わったと思ったものが!
ダイエット日記370 憧れ体質 ヤバかった新入社員
5月14日食事と体重と夫に感謝!
ダイエット日記369 リバウンド
ダイエット日記368 野菜多め、麺半分
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ オムそば弁当
2024/05/13母の日嬉しかった(^^)
2024/05/12母の日(^^)