体重測定
毎週恒例の体重測定
2024/05/05 23:30
【645目:-33.6kg】オートミールに興味を持ち始めて研究中です
【644目:-33.1kg】今日は過食衝動が起こりませんでした
【642日目:-34.0kg】有酸素運動では筋肉はつけられないものですね…
【641日目:-33.2kg】登れなかった坂道が登れるようになりました
【639日目:-32.5kg】カロリー制限を守っていても体重が増える
50歳100キロ女の体脂肪率ってどれくらい?100キロ女の体重や体脂肪率の推移を全公開(05月)
【638日目:-32.7kg】5月からはダイエットに集中します
【637日目:-32.7kg】今日はホームパーティー・朝から過食
【636日目:-33.7kg】今日は明日のホームパーティーの仕込み
【635日目:-32.4kg】なんとか過食衝動が落ち着いてきました
【634日目:-32.4kg】過食とダイエット食を行ったり来たり
【632日目:-32.6kg】過食してもあきらめない
【631日目:-34.2kg】65キロが限界なのかもしれない
【630日目:-34.2kg】ここ数日は快調です
【629日目:-34.0kg】なんとかダイエットモードが再開できています
スーパーで再会!偶然出会った素敵な女性とのエピソード【5月 6日】
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65.2kg 千葉からのお客さま★さら~っと北見ご案内(*´∇`*)
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64.5kg 朝マイナス0.2度、昼23度!気温ジェットコースター北見でミントチョコはいかが( *´艸`)?
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65.1kg 5月ですね~(#^^#)ジャイロキネシスですね~♪さくらに太郎ですね~♪
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64.9kg ミステリードライブしめくくりは4年ぶりの阿寒湖畔(*´∇`*) 今日のエゾヤマザクラ( *´艸`)
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64.6kg 4月23日のミステリーツアー「福原記念美術館」˖✧◝(*゚▽゚*)◜✧˖
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ぴーこさんと「そば切り 更來」北見のサクラ( *´艸`)
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65.1kg 昨日は「スリーエス」「かんてき」「Bar 美里」˖✧◝(*゚▽゚*)◜✧˖
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64.7kg 「大草原の小さな家」ブラボー(ノ*>∀<)ノ
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65.4kg 「14時間のミステリードライブ 前編」鹿の子沢から道の駅かみしほろまで(*´∇`*)
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65.6kg ジャイロキネシスと丸福とうまいもの会と羽田空港第2のおそばと本厚木(*´∇`*)
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65.6kg 昨日があってさらにパワーアップ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
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66.1kg 4月11日ADO(エアドゥ)で女満別空港から羽田空港へ飛んだログ★
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65.8kg 今日もパラボ「春の全国うまいもの会」でランチ♪
体重爆増後にダイエッターがやるべきこと3選。ダイエットインストラクターの私が伝授します
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脂質制限の食生活は1ヶ月後に効果が!実際の食事のこと。
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お菓子の差し入れ断ったら嫌味言われたから反撃した笑
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「今日は食欲が崩壊する」と感じた時の対処方法をみつけた。
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体重が減ったけど嬉しくない5月のスタート。
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4月まとめ。糖質制限VS脂質制限の結果は?
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韓国で韓国女子に教えてもらったダイエットサプリ買ってきた。
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韓国でアートメイクとかネイルとかスタバグッズとか
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連日ベーグル食べてる
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ダイエットお休み中
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復活&インボディ測定結果
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本当はね、最近は絶不調で元気がなかったの。
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今年なにってからの一番に重い体重になってしまいました
仕事での会食に行って、1.8キロ増えてしまいました
ファスティング記録アプリをインストールしてから14日経ち、BMI22台に戻りました
BMI22台復帰までもうちょっとです
今年の最大体重に成ってから、2日経ちました
一言投稿 2月18日分 大盛りは最悪を招く
一言投稿 2月17日分 ありゃま、1キロ増えちゃった
一言投稿 2月16日分 また体重が減りました
一言投稿 2月15日分 体重がさらに減りました
一言投稿 2月14日分 お!減った!
一言投稿 2月13日分 まだ増えるか~
投稿予約 2月12日分 どんどん増える体重
投稿予約 2月11日分
記録のみ 2月10日分 100グラム増えました
記録のみ 2月9日分 300グラム増えました
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16時間断食407日目 結木滉星
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16時間断食406日目 我が家のベランダで
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16時間断食405日目 我が家のベランダで
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16時間断食404日目 お散歩にて
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16時間断食403日目 カタツムリ
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16時間断食402日目 君とゆきて咲く~新選組青春録~
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16時間断食401日目 GMMTV2024PART2
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16時間断食400日目 お散歩にて
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16時間断食399日目 野菜自販機
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16時間断食398日目 ドランク塚地のふらっと立ち食いそば
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16時間断食397日目 ぜんまい?
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16時間断食396日目 お散歩にて
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16時間断食395日目 GMMTV2024PART2
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本日も帯状疱疹が
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コレステロールの薬をもらいに来ました。
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ターボ帯状疱疹 笑
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アクセルとブレーキ~糖尿病編~
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「朝起きた瞬間、頭が真っ白に…」 円安ショックで“4000万円超のロスカット”
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みんなで大家さん
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糖尿病が悪いと手術や処置してくれない
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ということがわかってきました
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糖尿病薬を減量して血糖が上がりました
【645目:-33.6kg】オートミールに興味を持ち始めて研究中です
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本当にオートミールを食べる必要があるのか?
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【644目:-33.1kg】今日は過食衝動が起こりませんでした
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youtubeに私のダイエットのきっかけとダイエット法をUPしました
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【643目:-34.0kg】過食が止まりません
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【カレールー不要】低カロリーせとちよ和風パパカレーのレシピ
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【642日目:-34.0kg】有酸素運動では筋肉はつけられないものですね…
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【641日目:-33.2kg】登れなかった坂道が登れるようになりました
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【639日目:-32.5kg】カロリー制限を守っていても体重が増える
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50歳100キロ女の体脂肪率ってどれくらい?100キロ女の体重や体脂肪率の推移を全公開(05月)
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【639日目:-33.2kg】無理に過食衝動を抑えるつらさ…
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【637日目:-32.7kg】今日はホームパーティー・朝から過食
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東京出張移動中
久しぶりに相方さんと鳥貴族へ(梅田)
梅田エストにある本格広東料理店で相方さんとランチ。
焼肉三国一
相方さんとガストでちょい飲み
とんかつ和幸
相方さんはバーガーキングが好き。私は一本満足プロテインホワイトとオイコスが好き
HARBS(ハーブス)のミルクレープ!クレープ生地にフルーツと ミックスクリームを6層重ねました
相方さんと久しぶりにコメダ珈琲店 シロノワールショコラバッションミニ
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チョコレート、ダイエットに効果あり!? テオブロミンで脂肪分解能力を向上 中国の大学が発表
日曜日の初耳学【きんに君のダイエット教室】💛美尻トレーニング_横向き脚パカパカ📺3/31 (日) 22:00 ~ 22:54
筋肉をつけて24時間代謝を上げる!働きながらやせたい人のための「食べまくりダイエット」&「超時短ゆるガチ筋トレ」 自宅でできる簡単メソッド
それって!?実際どうなの課【8時間ならどれだけ食べても太らない?ザ・ファイナル】🍚3/20 (水) 23:59 ~ 0:54
ホンマでっか!?TV【今すぐ出来る美容&ダイエット傑作選SP】📺3/20 (水) 21:00 ~ 21:54
丸く上がったヒップを作り上げた28歳 結婚式のために慌てて体重23kg減もリバウンド たどり着いたダイエットのコツとは?
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